உங்க மேனி பளபளப்பாக மின்ன வேண்டுமா அப்ப இந்த ஜூஸை தினமும் குடிங்க !

Published by
Priya

கோடைகாலத்தில் நமது சருமம் பல வகையான நோய்களில் பாதிக்கபடுகிறது.ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி பெண்களாக இருந்தாலும் சரி அழகிற்காக எவ்வளவு விஷயங்கள் செலவு செய்தாலும் நமக்கு நிரந்தர தீர்வு என்பது நமக்கு கிடைக்க வில்லை.

கோடைகாலத்தில் பல வகையான சரும பிரச்சனையில் இருந்து நமது சருமத்தை பாதுக்காக்க இந்த ஜூஸை குடிங்க.

தேவையான பொருட்கள் :

பப்பாளி பழம் -1 கப்

சர்க்கரை (அ) பனகற்கண்டு -3 ஸ்பூன்

காய்ச்சி ஆறவைத்த பால் -1/2 கப்

ஐஸ் குயூப் -3

செய்முறை :

பப்பாளி பழத்தை மிக்சியில் போட்டு அதனுடன் காய்ச்சிய பால் சேர்த்து பானக்கற்கண்டு அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும். அதனை ஜூஸ் கப்பில் ஊற்றி ஐஸை போட்டு பரிமாறவும்.

நன்மைகள் :

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் பப்பாளி ஜூஸை தினமும் குடித்து வந்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.இது உடலுக்கு பல வகையான சத்துக்களை கொடுக்கிறது.

இந்த ஜூஸை தினமும் குடித்தால் அது சருமத்தில் ஏற்படும் பல வகையான பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கிறது.

 

Published by
Priya

Recent Posts

INDvsENG : “நானும் சதம் அடிப்பேன்”…தோனி சாதனையை முறியடித்த ரிஷப் பண்ட்!

லீட்ஸ் : இங்கிலாந்துக்கு எதிரான முதல் டெஸ்ட் போட்டியில் இந்திய அணியின் துணைக் கேப்டனும், விக்கெட் கீப்பர்-பேட்ஸ்மேனுமான ரிஷப் பண்ட்,…

4 hours ago

இஸ்ரேலுடன் அமெரிக்காவும் போரில் இறங்கினால் எல்லாருக்கும் ஆபத்து! ஈரான் வெளியுறவு அமைச்சர் எச்சரிக்கை!

ஈரான் : இந்த போர் எப்போது நிற்கும் என்கிற அளவுக்கு கேள்விகளை இஸ்ரேல் - ஈரான் நாடுகளுக்கு இடையே ஏற்பட்ட போர்…

5 hours ago

ஆசை இருக்கு கண்டிப்பா திமுகவிடம் 12 தொகுதிகள் கேட்போம்! துரை வைகோ பேச்சு!

திருச்சி : ஜூன் 21, 2025: மறுமலர்ச்சி திராவிட முன்னேற்றக் கழகத்தின் (மதிமுக) முதன்மைச் செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான…

6 hours ago

அகமதாபாத் விமான விபத்து : ஏர் இந்தியா நிறுவனத்தின் மூத்த அதிகாரிகள் மீது நடவடிக்கை!

அகமதாபாத் : ஜூன் 12, 2025 அன்று ஏர் இந்தியா விமானம் AI171, அகமதாபாத்தில் இருந்து லண்டன் கேட்விக் நோக்கிப் புறப்பட்ட…

6 hours ago

ஜூன் 27 வரை மழைக்கு வாய்ப்பு! அலர்ட் கொடுத்த வானிலை மையம்!

சென்னை : மேற்கு திசை காற்றின் வேறுபாடு காரணமாக தமிழகத்தில் அடுத்த 7 நாட்களுக்கு லேசானது முதல் மிதமான மழைக்கு வாய்ப்பு…

7 hours ago

“என் குழந்தைகளுக்கு ஹனுமான்தான் தெரியும்.. ஸ்பைடர் மேன்-சூப்பர் மேன் தெரியாது” – நமீதா பெருமிதம்!

சென்னன : சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு தமிழகத்தில் இன்று பல பகுதிகளில் உற்சாகமாக கொண்டாடப்பட்டது. மதுரையில் ஆளுநர் ஆர்.என்.ரவி…

8 hours ago