சப்போட்டா பழம் இயற்கையில் நமக்கு ஈஸியாக கிடைக்கக்கூடிய ஒரு வரம். இதில் உள்ள கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு காரணமாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து கொடுக்கிறது. இதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள்.
சப்போட்டா பழத்தில் அதிக அளவில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து ஆகியவை நிறைந்து காணப்படுவதன் காரணமாக உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவுவதுடன் எலும்பு குறைபாடுகளையும் நீக்க இது மிகவும் உதவுகிறது. அதிக கால்ஷியம் இருப்பதால் எலும்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும் பொழுது எலும்பு சம்பந்தமான குறைபாடு உள்ளவர்கள் நிச்சயம் அதிலிருந்து விடுபடலாம். இளம் வயதில் ஏற்படக்கூடிய முதுமை தோற்றம் மறையும்.
நல்லெண்ணெயுடன் இரவில் இதன் விதையை அரைத்து தலையில் தடவினால் பொடுகு தொல்லை நீங்கும். மேலும் கூர்மையான கண்பார்வை தர இந்த சப்போட்டா பழம் உதவுகிறது. குடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க இது உதவுவதுடன் இதில் உள்ள நார்ச்சத்து காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் சத்து காரணமாக குழந்தைகளுக்கு பாலூட்டும் தாய்மார்கள் முதல் கர்ப்பிணிகள் வரை பயமின்றி உண்ணலாம். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை பதட்டம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
திருவாரூர் : திருவாரூர் சட்டமன்றத் தொகுதியில் அதிமுக பொதுச்செயலாளர் எடப்பாடி பழனிசாமிக்கு பொதுமக்கள் உற்சாக வரவேற்பு அளித்து வருகின்றனர்.முன்னதாக, திருவாரூர்…
மதுரை : மதுரை அப்பன் திருப்பதி காவல் நிலையத்தில் பணியாற்றிய காவலர் பூபாலன், தனது மனைவிக்கு வரதட்சணை கேட்டு கொடுமைப்படுத்தியதாகவும்,…
லண்டன் : நாட்டின் ஜனநாயக அமைப்பை பெரிய அளவில் மாற்றியமைக்கும் வகையில், அனைத்து இங்கிலாந்து தேர்தல்களிலும் 16 மற்றும் 17…
மயிலாடுதுறை : அதிமுக பொதுச்செயலாளருமான எடப்பாடி கே. பழனிசாமி இன்று மயிலாடுதுறை மாவட்ட விவசாயிகளை நேரில் சந்தித்து கலந்துரையாடியுள்ளார். அதன்படி,…
மயிலாடுதுறை : மயிலாடுதுறை மாவட்ட மதுவிலக்கு அமலாக்கப் பிரிவு டிஎஸ்பி சுந்தரேசன், உயர் அதிகாரிகள் மீது பல்வேறு குற்றச்சாட்டுகளை முன்வைத்து…
சென்னை : தமிழ்நாடு காவல் உயர் பயிற்சியகத்தில் பயிற்சி முடித்த காவலர்களுக்கு முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார். சென்னை, வண்டலூர்…
