தினமும் இந்த கஞ்சியை ஒரு கப் குடிச்சா வலி மாத்திரையெல்லாம் தூக்கி போட்டுருவீங்க..!உடலுக்கு வலிமை தரும் இந்திய பயிர்களில் உளுந்து முக்கியமானதாகும். இந்த உளுந்தை வைத்து களி, இட்லி மாவு, வடை போன்ற உணவுகள் செய்ய பயன்படுகிறது. ஆனால் கை கால் வலி
