உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன் இதை செய்யவும்...மதிய உணவை சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு சிறிதளவு எலுமிச்சை சாற்றில் சிறிது கல் உப்பு சேர்த்து குடித்தால் ஜீரண மண்டலம் நன்றாக செரிக்கும். மேலும்
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் திராட்சை விதை!!தற்போது வரும் பல்வேறு நோய்கள் காரணமாக மக்கள் தங்களது ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த தயாராகிவிட்டனர்.இதற்காக சிலர்பழங்களை அதிகமா உட்கொண்டு அதன்முலம்
