Tag: #Stress

கவுன்சிலிங் போனா பைத்தியமா? மனநல நிபுணர் என்ன சொல்கிறார்?

சர்வதேச யோகா தினம்- யோகாவின் நன்மைகள்.. மன அழுத்தம் முதல் உடல் ஆரோக்கியம் வரை..

கசகசாவின் பயன்கள்.. தூக்கமின்மை முதல் மன அழுத்தம் வரை..

மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா .....? இந்த யோகாவை செய்தால் போதும்!

கபல்பதி பிராணயாமா செய்வதால் ஏற்படும் 6 நன்மைகள் அறியலாம் வாருங்கள்...!

தினமும் யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் 9 நன்மைகள் குறித்து அறியலாம் வாருங்கள்..!

நீங்கள் தெளிவான மனநிலையை பெற வேண்டுமா...? அப்ப கண்டிப்பாக இந்த பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும்...!

எனக்கு 60-70 வயது வரை வாழ விருப்பமில்லை! தற்கொலை செய்து கொண்ட மருத்துவரின் கடிதம்!

கொரோனா நோயாளிகளின் மனஅழுத்தத்தை மாற்றுவதற்காக ரோபோ சங்கர் செய்த செயல் .!

கொரோனா வைரஸ் மீதுள்ள கோபத்தை தணிக்க புதிய முயற்சி!

குழந்தைகளுக்கும் மனஅழுத்தம் ஏற்படுமா?

காலையிலேயே உங்கள் கணவர் டென்ஷன் ஆகிறாரா? அப்ப உங்களுக்காக தான் இந்த பதிவு!

அடடா என்ன ஒரு ஆச்சர்யம்! உங்க வீட்ல பிரியாணி இலை இருக்குதா? அப்ப இப்படி செய்து பாருங்க!

மன அழுத்தத்தை போக்க சூப்பர் டிப்ஸ்!

கணினியில் வேலை பார்ப்பவர்களா நீங்கள்? இதோ உங்களுக்காக சில டிப்ஸ்!

கவுன்சிலிங் போனா பைத்தியமா? மனநல நிபுணர் என்ன சொல்கிறார்?

சென்னை : நம்முள் பலருக்கும் பல வகையான கஷ்டங்கள், கவலைகள் இருக்கும். வேளைகளில் டென்ஷன், காதல் மாற்றும் திருமண உறவிலும் கூட சண்டை வருவது இயல்பு. இதனால், நாம்

சர்வதேச யோகா தினம்- யோகாவின் நன்மைகள்.. மன அழுத்தம் முதல் உடல் ஆரோக்கியம் வரை..

சர்வதேச யோகா தினம் -சர்வதேச யோகா தினத்தின் சிறப்புகள் , யோகாவின் நோக்கம் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி இங்கே காணலாம்.

கசகசாவின் பயன்கள்.. தூக்கமின்மை முதல் மன அழுத்தம் வரை..

Poppy seeds-கசகசாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி இப்பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம்.

மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா .....? இந்த யோகாவை செய்தால் போதும்!

If you are suffering from stress, do this yoga daily

கபல்பதி பிராணயாமா செய்வதால் ஏற்படும் 6 நன்மைகள் அறியலாம் வாருங்கள்...!

Come learn about the benefits available by doing Kapalpathi Pranayama

தினமும் யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் 9 நன்மைகள் குறித்து அறியலாம் வாருங்கள்..!

Come learn about 9 benefits of doing yoga daily .

நீங்கள் தெளிவான மனநிலையை பெற வேண்டுமா...? அப்ப கண்டிப்பாக இந்த பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும்...!

இன்றைய நாகரிகமான வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் என்பது ஒவ்வொருவருடைய வாழ்க்கையிலும் காணப்படுகிறது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். இந்த மன அழுத்தமானது சில நேரங்களில் நமது

எனக்கு 60-70 வயது வரை வாழ விருப்பமில்லை! தற்கொலை செய்து கொண்ட மருத்துவரின் கடிதம்!

எனக்கு 60-70 வயது வரை வாழ விருப்பமில்லை.

கொரோனா நோயாளிகளின் மனஅழுத்தத்தை மாற்றுவதற்காக ரோபோ சங்கர் செய்த செயல் .!

கொரோனா நோயாளிகளின் மன அழுத்தத்தை மாற்ற ரோபோ சங்கர் மற்றும் திண்டுக்கல் செந்தில் இணைந்து பல குரல்களில் பேசி நோயாளிகளை குஷிப்படுத்தி சிரிக்க வைத்துள்ளனர்

கொரோனா வைரஸ் மீதுள்ள கோபத்தை தணிக்க புதிய முயற்சி!

கொரோனா வைரஸ் மீதுள்ள கோபத்தை தணிக்க புதிய முயற்சி.

குழந்தைகளுக்கும் மனஅழுத்தம் ஏற்படுமா?

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம்.

காலையிலேயே உங்கள் கணவர் டென்ஷன் ஆகிறாரா? அப்ப உங்களுக்காக தான் இந்த பதிவு!

காலையிலேயே உங்கள் கணவர் டென்ஷன் ஆகிறார் என்றால், அதற்கு காரணம் இது தான்.

அடடா என்ன ஒரு ஆச்சர்யம்! உங்க வீட்ல பிரியாணி இலை இருக்குதா? அப்ப இப்படி செய்து பாருங்க!

பிரியாணி இலையை எரிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.

மன அழுத்தத்தை போக்க சூப்பர் டிப்ஸ்!

இன்றைய நாகரீகமான உலகில் குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருமே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். குழந்தைகள் இன்று விளையாடும் வயதிலேயே பள்ளி

கணினியில் வேலை பார்ப்பவர்களா நீங்கள்? இதோ உங்களுக்காக சில டிப்ஸ்!

தற்பொழுதுள்ள காலகட்டத்தில் கம்ப்யூட்டர் இல்லாத இடமே இல்லை. அரசு அலுவலகம் முதல் ஹோட்டல் வரை அனைத்து இடங்களிலும் கணினி பயன்படுகிறது. அப்பேர்ப்பட்ட கணினியில்