உடலுக்கு நலன் கொடுக்கும் கொத்தமல்லி....!!!

Uncategorized•7y

புத்துணர்வூட்டும் புடலங்காய்.....!!!

Uncategorized•7y

மாம்பழத்தின் மகத்துவம்....!!!

Uncategorized•7y

சூடு நீரில் குளிப்பது நல்லதா ? கெட்டதா ?

Uncategorized

உடலுக்கு நலன் கொடுக்கும் கொத்தமல்லி....!!!

புத்துணர்வூட்டும் புடலங்காய்.....!!!

மாம்பழத்தின் மகத்துவம்....!!!

சூடு நீரில் குளிப்பது நல்லதா ? கெட்டதா ?

இந்தியாவில் குடிமகன்களின் எண்ணிக்கை உயர்ந்தது....!!!

பெண்களே தப்பி தவறி இதல்லாம் முகத்துல போட்டுறாதீங்க....!!!

தொப்பையை குறைக்க....! இந்த ஜூஸ் குடிங்க....!!!

நுரையீரலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள சில வழிகள்....!!!

ஆப்பிளின் அற்புத குணங்கள் :

உடல் ஒல்லியாக ஓமம்...!!!

இதய அடைப்பு நீங்க எலுமிச்சை சாறு ...!!!

சளி தொல்லை நீங்க...!!!

ஸ்ட்ராபெரி பழத்தின் நன்மைகள்....!!!

முதல் பெண் செய்திவாசிப்பாளர்..!!

சரும நிறத்தை பளிச்சென்று ஆக்கும் பீட்ரூட் மாஸ்க்...!!!

உடலுக்கு நலன் கொடுக்கும் கொத்தமல்லி....!!!

கொத்தமல்லி என்பது ஒரு வாசனை பொருளாக பயன்படுகிறது. இதை நாம் ஒரு மூலிகை இலையாகவும் பார்க்கலாம். இது நம் சமையலில் அலங்கரிக்கவும், வாசனை பொருளாகவும் பயன்படுகிறது.

புத்துணர்வூட்டும் புடலங்காய்.....!!!

புடலங்காய் காய்கறி வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை விரும்பி சாப்பிடுவோர் மிக குறைவானவர்களே. ஆனால் இதில் தான் அதிக சத்துக்கள் உள்ளது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் நமது உடலை

மாம்பழத்தின் மகத்துவம்....!!!

மாம்பழத்தை பிடிக்காதோர் யாருக்கு இருக்க மாட்டோம். மாமபழத்தை பழமாக மட்டும் சாப்பிடுவது இல்லை, அதை ஜூஸ் மற்றும் அல்வா போன்ற உணவு பொருள்களாக செய்து

சூடு நீரில் குளிப்பது நல்லதா ? கெட்டதா ?

குளியல் என்பது நம் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்கக்கூடிய ஒன்று. இதில் நாம் அநேகர் சுடு நீரில் குளிப்பது தான் வழக்கம். ஏனென்றால் சிறு வயதிலிருந்தே அப்படியே

இந்தியாவில் குடிமகன்களின் எண்ணிக்கை உயர்ந்தது....!!!

இன்றைய சமுதாயத்தினர் அநேகர் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகியுள்ளனர். மிக சிறிய வயதில் ஆண்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை குடிப்பழக்கத்திற்கு ஆளாகின்றனர்.

பெண்களே தப்பி தவறி இதல்லாம் முகத்துல போட்டுறாதீங்க....!!!

பெண்கள் தங்கள் முகத்தை அழகுபடுத்த வேண்டுமென்று பலவிதமான கிரீம்களை உபயோகிக்கிறன. ஆனால் அதில் என்னென்ன கெமிக்கல்கள் கலந்துள்ளன என்று தெரிவதில்லை. தெரியாமலே

தொப்பையை குறைக்க....! இந்த ஜூஸ் குடிங்க....!!!

இன்றைய இளம் தலைமுறையினரின் மிகப் பெரிய கவலையே தொப்பை தான். இதை குறைக்க உடற்பயிற்சி, கடினமான வேலைகள் மற்றும் இதற்காக வகையான கொழுப்பை குறைக்க கூடிய உணவு வகைகள்

நுரையீரலை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள சில வழிகள்....!!!

இன்றைய தலைமுறையினரில் பெரும்பாலானோர் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகின்றனர். இப்பழக்கம் மிக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ளது. குடிப்பழக்கத்திற்கு

ஆப்பிளின் அற்புத குணங்கள் :

ஆப்பிள் பழம் நாம் எல்லாரும் விரும்பி சாப்பிட கொடிய பலவகைகளில் ஒன்றாகும். இதை வெறுப்பவர் எவரும் இருக்க மாட்டார்கள். ஆப்பிளில் பலவகையான சத்துக்கள் உள்ளன.

உடல் ஒல்லியாக ஓமம்...!!!

இன்று அநேகர் தங்களது உடல் எடையை குறைக்க பல வழிகளை தேடி அலைந்து தீர்வு கிடைக்காமல் சோர்ந்து போகின்றனர். இதனால் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை அதிகம்.

இதய அடைப்பு நீங்க எலுமிச்சை சாறு ...!!!

இதய அடைப்புக்கு மருந்து தெரியாமலே இன்று பலர் தங்களது உயிரை இழந்துள்ளனர். இது அடைப்பு கொழுப்பு சத்து உடலில் அதிகமாவதால் தான் ஏற்படுகிறது. இதனை சரி செய்ய

சளி தொல்லை நீங்க...!!!

இன்றைய பிறந்த குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை சளி தோலை அனைவருக்கும் உண்டு. இதிலிருந்து விடுபட நாம் எத்தனையோ மருத்துவங்கள் செய்திருப்போம். ஆனால் அதிலிருந்து

ஸ்ட்ராபெரி பழத்தின் நன்மைகள்....!!!

ஸ்ட்ராபெரி பழம் நம்மில் அநேகமானோர் சாப்பிட்டு இருக்க மாட்டோம். இது சில இடங்களில் மட்டுமே கிடைக்கிறது, அதுவும் விலை கொஞ்சம் அதிகமான அப்பளம் ஆகும். எனவே நாம்

முதல் பெண் செய்திவாசிப்பாளர்..!!

சரும நிறத்தை பளிச்சென்று ஆக்கும் பீட்ரூட் மாஸ்க்...!!!

சருமத்தை வெள்ளையாக்க நாம் பல முறைகளை கையாண்டு வருகிறோம். ஆனால் நாம் கையாளும் முறைகள் எல்லாம் கெமிக்கல் கலந்த க்ரீம்களையே கையாள்கிறோம். இயற்கயான முறையில் நாம்