Apple : உங்கள் குழந்தை பழங்கள் சாப்பிட மறுக்கிறார்களா..? அப்ப இப்படி ஆப்பிள் கீர் செய்து கொடுங்க..!

லைஃப்ஸ்டைல்•2y

World Heart Day 2023 : ‘உலக இதய தினம்’ – வரலாறு, வாழ்க்கைமுறை, உணவுகள்..!

லைஃப்ஸ்டைல்•2y

புரட்டாசி மாத ஸ்பெஷல்..! மீன் வறுவலை விட அட்டகாசமான சுவையில் கருனை கிழங்கு வறுவல் இதோ..!

லைஃப்ஸ்டைல்•2y

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்கணுமா..? அப்ப இந்த உணவுகளை கொடுங்கள்..!

லைஃப்ஸ்டைல்

Apple : உங்கள் குழந்தை பழங்கள் சாப்பிட மறுக்கிறார்களா..? அப்ப இப்படி ஆப்பிள் கீர் செய்து கொடுங்க..!

World Heart Day 2023 : ‘உலக இதய தினம்’ – வரலாறு, வாழ்க்கைமுறை, உணவுகள்..!

புரட்டாசி மாத ஸ்பெஷல்..! மீன் வறுவலை விட அட்டகாசமான சுவையில் கருனை கிழங்கு வறுவல் இதோ..!

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்கணுமா..? அப்ப இந்த உணவுகளை கொடுங்கள்..!

அட நெல்லிக்காயில் துவையல் செய்யலாமா..? அது எப்படிங்க..?

'வீட்டுலயே செய்யலாம்' – உடல் எடையை குறைக்கும் அதிசய பானங்கள்..!

நீங்கள் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவரா..? அப்ப இதை கண்டிப்பா படிங்க..!

முருங்கை கீரையில் சுவையான ரசம் செய்வது எப்படி? வாங்க பார்க்கலாம்..!

வீட்டிலேயே கொத்து புரோட்டா செய்யலாமா..? வாங்க பார்க்கலாம்..!

அட இவ்வளவுநாளா தெரியாம போச்சே..! இந்த பூவில் இப்படி ஒரு மருத்துவகுணமா..?

குழந்தை பிறந்தவுடன் குழந்தைக்கு ஏன் சீம்பால் கொடுக்க வேண்டும்..?

Piles : உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை உள்ளதா..? அப்ப இதை கண்டிப்பா படிங்க..!

Sambar : காய்கறியே இல்லாமல் சாம்பார் வைப்பது எப்படி?

Coffee : அடிக்கடி காபி குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்...? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை ஏற்படும்..!

Image result for à®¨à¯à®¯à¯ à®à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà¯ à®à®à¯à®¤à®¿

Prantai : நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பிரண்டை துவையல்..!

Apple : உங்கள் குழந்தை பழங்கள் சாப்பிட மறுக்கிறார்களா..? அப்ப இப்படி ஆப்பிள் கீர் செய்து கொடுங்க..!

குழந்தைகளுக்கு 6 மாதம் முதலே துணை உணவுகள் கொடுக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வகையில், பழங்கள்,

World Heart Day 2023 : ‘உலக இதய தினம்’ – வரலாறு, வாழ்க்கைமுறை, உணவுகள்..!

ஒவ்வொரு மனிதனின் உடலிலும் உள்ள உறுப்புகளில் இதயம் மிக முக்கியமானது. இதயத்தில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள், முழு உடலை பாதிக்கும். அதே சமயம் சில நேரங்களில் இதய

புரட்டாசி மாத ஸ்பெஷல்..! மீன் வறுவலை விட அட்டகாசமான சுவையில் கருனை கிழங்கு வறுவல் இதோ..!

புரட்டாசி மாதம் என்றாலே பெரும்பாலானோர் மீன், இறைச்சி,முட்டை போன்ற உணவுகளை தவிர்த்து விடுவர். இந்த புரட்டாசி மாதத்தில் காய்கறி உணவுகளை தான் செய்து சாப்பிடுவர்.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்கணுமா..? அப்ப இந்த உணவுகளை கொடுங்கள்..!

பொதுவாக குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் தான் பெற்றோருக்கு முக்கியமானது. குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர அவர்களுக்கு உணவு பழக்கவழக்கங்கள் மிகவும் முக்கியமானது. அந்த

அட நெல்லிக்காயில் துவையல் செய்யலாமா..? அது எப்படிங்க..?

நாம் தினமும் தோசை, இட்லி, பூரி போன்ற உணவுகளுக்கு துவையல் செய்வது வழக்கம். அந்த வகையில், நாம் தினமும் ஒரே வகையான துவையலை செய்வதற்கு பதிலாக, வித்தியாசமான

'வீட்டுலயே செய்யலாம்' – உடல் எடையை குறைக்கும் அதிசய பானங்கள்..!

இன்று பெரும்பாலானோருக்கு உடல் பருமன் என்பது மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளது. உடல் பருமன் பிரச்னை உள்ளவர்கள் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல் மன ரீதியாகவும் பல

நீங்கள் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவரா..? அப்ப இதை கண்டிப்பா படிங்க..!

ஒவ்வொரு மனிதனுடைய வாழ்க்கையிலும் உடற்பயிற்சி என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று. குறிப்பாக தினமும் காலையில் எழுந்து நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது

முருங்கை கீரையில் சுவையான ரசம் செய்வது எப்படி? வாங்க பார்க்கலாம்..!

நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் வீடுகளில் காணப்படக்கூடிய ஒரு மரம் தான் முருங்கை மரம். முருங்கை மரத்தில் எதுவுமே தேவையில்லை என்று சொல்ல முடியாது. முருங்கை

வீட்டிலேயே கொத்து புரோட்டா செய்யலாமா..? வாங்க பார்க்கலாம்..!

நம்மில் பெரும்பாலனவர்கள் கொத்து புரோட்டா என்றாலே மிகவும் பிரியமான ஒன்று .இந்த புரோட்டாவை நாம் அதிகமாக கடைகளில் தான் வாங்கி சாப்பிடுவதுண்டு. கடைகளில் வாங்கி

அட இவ்வளவுநாளா தெரியாம போச்சே..! இந்த பூவில் இப்படி ஒரு மருத்துவகுணமா..?

தூதுவளை செடி நம் அனைவருக்குமே தெரிந்த ஒரு மூலிகை செடியாகும். இது அதிக மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இது நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பல்வேறு

குழந்தை பிறந்தவுடன் குழந்தைக்கு ஏன் சீம்பால் கொடுக்க வேண்டும்..?

பொதுவாகவே மருத்துவமனைகளில் குழந்தை பிறந்தவுடனேயே குழந்தைக்கு பால் கொடுக்குமாறு தான் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவார்கள். அதற்கு காரணம் என்னவென்றால்,

Piles : உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை உள்ளதா..? அப்ப இதை கண்டிப்பா படிங்க..!

மூலம் (Piles) என்பது ஆசனவாயின் உட்புற அல்லது வெளிப்புற திசுக்களில் வீக்கம் ஏற்படுவது ஆகும். இது ரத்த நாளங்கள் வீக்கமடைந்து, திசுக்களின் வழியே தள்ளப்படுவதால்

Sambar : காய்கறியே இல்லாமல் சாம்பார் வைப்பது எப்படி?

நமது வீடுகளில் நாம் அடிக்கடி சாம்பார் வைப்பது வழக்கம். அந்த வகையில், பொதுவாக நாம் சாம்பார் வைக்கும் போது, பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு அவரைக்காய், கத்தரிக்காய்,

Coffee : அடிக்கடி காபி குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்...? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்னை ஏற்படும்..!

இன்று குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை பலரும் காபிக்கு அடிமையாகியுள்ளனர் என்று தான் சொல்ல வேண்டும். பெரும்பாலானருக்கு காலை தூங்கி எழுந்தவுடன், காபி குடித்தால்

Prantai : நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பிரண்டை துவையல்..!

பிரண்டை மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒரு மூலிகை ஆகும். பிரண்டையின் இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்கள் என அனைத்திலும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. பிரண்டை துவையல்,